材料(カップ6個人分)
- ヨーグルト
- 200g
- スキムミルク
- 30g
- 寒天
- 4g
- リンゴ
- 半分
- シナモン
- 小さじ2
作り方
-
- 1
- リンゴは薄切りにして、お好みでシナモンをまぶしておく
-
- 2
- ボウルにヨーグルト、スキムミルク、寒天を入れてホイッパーなどで混ぜる
-
- 3
- リンゴを加えて全体に混ぜたら耐熱皿やカップ八分目くらいまで入れてトースターで15分程焼く。途中焦げそうならアルミホイルを被せてください。
-
- 4
- ぶくぶく沸騰して5分ほどしたら取りだし、あら熱がとれたら冷蔵庫にて冷まします。焼きたては固まっていませんが寒天効果で冷めると固まります。
おいしくなるコツ
カップなどギリギリまで詰め込むと、焼きの時に溢れることがあります。
ご家庭のトースターによって火力が違うと思いますので、ぶくぶくなってからは度々確認してくださいね。甘味が足りない方はハチミツなどをかけて召し上がりください♪
きっかけ
妊婦でもおやつが食べたいー!
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