水菜キウイのグリーンスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   リンゴは芯を取り、バナナは皮をむいて、キウイは上下を落とし、適当に切る。水菜は根元を落としてざく切り。

2. 2

   ミキサーに、バナナ、青物、リンゴの順に入れて攪拌。

3. 3

   水を入れてさらに攪拌し、滑らかに。