簡単すぎる★ワカメとえのきの万能カップレシピ・作り方

Name: 簡単すぎる★ワカメとえのきの万能カップ
Total time: 5 min
Yield: 7
Ingredients: ワカメ 1パック; えのき 1パック; ツナ缶 半分; 塩コショウ 適量; ダシ醤油 適量

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xguricox

海藻とキノコをつかったダイエットレシピですo(^▽^)o冷凍してお弁当やパスタに使えます。ごはんと混ぜてワカメごはんにもなります。めっちゃ万能★

みんながつくった数 3件

材料（7人分）

ワカメ: 1パック

えのき: 1パック

ツナ缶: 半分

塩コショウ: 適量

ダシ醤油: 適量

作り方

1

えのきとわかめを切ります。
2

ツナ缶の油で1を炒めます。
3

塩コショウとダシ醤油で味をつけて出来上がりヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

試しに作ったらめちゃくちゃ美味しかったヒットレシピですo(^▽^)o

公開日：2012/03/15

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このレシピを作ったユーザ

xguricox らくてんれしぴダイエットと美容に良いレシピを心がけています。フルタイムで働いていて毎日台所に立つことが出来ないのでまとめてお休みの日に作って仕事から帰ってぱっぱと食べられるレシピを紹介して行きます。ブログやってます。　楽天活用術　楽天ポイントを貯めるコツ書いてます。 http://plaza.rakuten.co.jp/aaaa3/