材料(1人分)
- 卵
- 2個
- トマト
- 1/2個
- ナチュラルチーズ(ダイスカット)
- 40g
- ボロニアソーセージ
- 40g
- 牛乳
- 大さじ1
- マヨネーズ
- 大さじ1
- 塩こしょう
- 少々
- 冷凍ほうれん草
- 20g
- 油
- 大さじ1
作り方
-
- 1
-
- 卵をボールに割り入れる。
-
- 2
-
- トマトを食べやすい大きさに切る。
-
- 3
-
- 2のトマト、チーズ、小さめに切ったボロニアソーセージを1のボールに入れる。
-
- 4
-
- 牛乳、マヨネーズ、塩こしょうを振り入れて混ぜる。
-
- 5
-
- ほうれん草も入れて混ぜる。
-
- 6
-
- 熱したフライパンに油を入れて5を流し入れ、菜箸でかき混ぜる。
-
- 7
- 半熟状になったら出来上がり。
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