照り焼きチキンとキャベツの満腹サンドイッチ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉は0.5cm幅のそぎ切りにし、片栗粉を表面にうすくまぶす。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を並べて両面焼き目がつくまで焼く

3. 3

   ☆の材料をよく混ぜ、フライパンに入れ弱火で煮立たせたら、まずは照り焼きチキン完成。

4. 4

   次に、キャベツを千切りにし、レンジで30秒チンする。

5. 5

   キャベツにマヨネーズと辛子を加え、なじませる。

6. 6

   食パン二枚をトーストし、キャベツ、照り焼きチキンを挟む。よくプレスしながら半分に切り完成☆