お家で簡単！安心！手作りポカリ飲料！！ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ピタちゃん6009
風邪ひいて辛い時にない！市販のは糖分入りすぎていて。。。。という時に簡単に作れます！通常の水より体内への吸収率が25倍も早く、下痢やスポーツの後にも最適です
みんながつくった数 19件

材料（1人分）

水
500ml
砂糖
大さじ2
塩
小さじ1/2
レモン汁
小さじ1

作り方

  1. 1
    水筒か大きめの容器を用意します。
  2. 2
    全ての材料を入れよく混ぜ合わせます。

    出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

砂糖はなくても構いませんがただのレモン汁になり、飲みにくいです。

きっかけ

高熱が出てを行けず、シンドイ！時に。友人から聞き作りました。

公開日：2015/10/17
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
スポーツドリンク
料理名
ポカリスエット

このレシピを作ったユーザ

ピタちゃん6009 こんにちわ!!ピタです。。。。 きっちりはかっての料理は苦手なので、家にいてあるもので・・・・簡単においしくつくる努力をしています。 できればヘルシーに！！簡単に！！美味しく！！ これがモットーです（＾＾）

つくったよレポート（ 8 件）

2021/10/28 09:39
美味しく頂きました
sohat3
2021/06/19 16:56
海外在住なので有難いです！
ausue
つくったよレポート一覧へ

おすすめの特集

もっと見る

スポーツドリンクの人気ランキング

1位 お家で簡単！安心！手作りポカリ飲料！！
2位 簡単500mlペットボトルで作るスポーツドリンク
3位 クエン酸で手作りスポーツドリンク
4位 飲む点滴・経口補水液の作り方　(スポーツドリンク)
5位 リンゴ酢で手作りスポーツドリンク
6位 お家で簡単スポーツドリンク！経口補水液で熱中症予防
7位 クエン酸で簡単ジュース
8位 綺麗＆ヘルシー♪クエン酸＆重曹で作る炭酸水
9位 寒天で溶けにくい♩ペットボトル飲料ゼリー
10位 塩麹のハチミツレモンドリンク
スポーツドリンクのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする