離乳食中期～☆トマトと卵のチーズリゾット レシピ・作り方
材料（1人分）
- 7倍粥
- 子供茶碗3/1
- トマト
- 大さじ1
- 玉ねぎ
- 大さじ2/1
- 卵
- 大さじ1
- 粉チーズ
- 少々
- 野菜スープ
- 30ml
- 野菜スープのレシピ
- ID1620012912
作り方
-
- 1
- トマトは湯剥きして皮と種をとる。玉ねぎはみじん切りしてレンジで柔らかくなるまで加熱する。（ラップをして1分半～2分ほど）
-
- 2
- 小鍋に卵以外の材料を全て入れて煮込み、卵を入れて火が通ったら完成☆
おいしくなるコツ
アレルギーが気になる方は全卵ではなく卵黄だけ使用してください。粉チーズは塩分が高いのて入れすぎには注意(>_<)
きっかけ
1品で栄養をとってほしくて。
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