こどものお弁当★ナゲむす＆野菜オムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   [ナゲむす]
   ナゲットはトースターで温める。500W8～10分。
   ごはんの半量を手に取り、中央にピザ用チーズをのせる。

2. 2

   （ナゲむすのつづき）
   チーズの上にナゲットを縦にのせ、ナゲットの頭が少し出るようにして、塩少々をまぶしてにぎる。焼きのりを巻く。
   残りのごはんでこれをもう1コ作る。

3. 3

   [野菜オムレツ]
   にんじんと玉ねぎは5mm角に切る。にんじんを茹で、柔らかくなったら玉ねぎ・粒コーン・枝豆を加えて1分程茹でる。
   溶き卵に野菜・塩・こしょうを加えて混ぜ合わせる。

4. 4

   （野菜オムレツのつづき）
   サラダ油を熱したフライパンに卵液を流し入れ、大きく混ぜる。半熟状態になったら整形する。
   この分量で二人分できるので、フライパン上で2等分して焼く。

5. 5

   キャベツのごま和えは汁気を切ってお弁当カップに入れる。
   ※レシピID1620000158「定番おかず★キャベツごま和え」参照

6. 6

   りんごは一口大とうさぎ型に切って数分塩水につける。ざるに上げて水気を切り、お弁当カップに入れる。
   おかずを彩りよくお弁当箱につめる。野菜オムレツはレタスを敷く。