材料（１人分）
- パンダおにぎり
- １個
- カニカマ入りたまご焼き 卵
- １個
- カニカマ
- ２本
- 砂糖
- ｔ１/2
- ホウレン草ともやしのナムル ホウレン草
- １カブ
- モヤシ
- ５ｇ
- 塩
- 少々
- しょうゆ
- 少々
- 砂糖
- 少々
- オクラの豚肉巻き オクラ
- １本
- 豚肉（焼き肉用スライス）
- １枚
- 茹でブロッコリー
- １ふし
- 茹で星形ニンジン
- １個
- 茹でウィンナー
- １本
- ミニトマト
- １個
- ミニチーズ
- １個
作り方
-
- 1
- パンダおにぎりは サケふりかけをご飯に混ぜる→やや丸型に握る→小さい耳になる分を小さく切った海苔でくるむ→目の部分を切りおにぎりにのせる→スライスチーズをストローで２個抜き目にする
-
- 2
- 卵焼きを焼く
卵に砂糖を入れて混ぜる
フライパンに流し入れ カニカマをはさんで巻く
（お弁当には 半分を入れます）
-
- 3
- 茹でる
ニンジンは星形で抜いて
ブロッコリーは茎に切れ目を入れて
ウィンナーは斜めに切れ込みを入れて
モヤシ・ホウレン草・オクラをすべて一緒に茹でる
-
- 4
- ホウレン草・モヤシのナムル→ホウレン草を食べやすく切りモヤシと和えしょうゆ・砂糖で味付けする
（好みなので 酢を入れるといいかもしれませんが 子供なので入れませんでした）
-
- 5
- 茹でたオクラに豚肉を巻く
豚肉にしお・コショウをしオクラを巻き→フライパンで巻き終わりを下にして焼く こんがり焼き味をつける（焼き肉のタレで味をつけました）
-
- 6
- すべてを食べやすいように半分に切り 盛りつける
おいしくなるコツ
巻き・巻きモノにしてみました
星形に抜いたニンジンの端をナムルに入れました
材料は作るために必要量で すべてがお弁当には入りません（幼稚園生用だからかもしれませんが・・・）
きっかけ
おいしく食べてもらいたいなっ！！
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