材料3つ!きな粉飴 レシピ・作り方

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RanBerry
材料はたった3つ、配合もシンプル!
ヘルシーで、栄養のある簡単おやつ。
お子様と一緒に楽しく作ってはいかがでしょうか。消化吸収も良い優しいおやつです。

材料(2人分)

きな粉
40g
蜂蜜
20g
水飴
20g
きな粉
適量

作り方

  1. 1
    蜂蜜と水飴を、電子レンジで温める。
    柔らかくてなれば平気です。
  2. 2
    温めた蜂蜜と水飴を混ぜる。
    きな粉を合わせて混ぜる。
  3. 3
    ラップで包んで冷蔵庫で冷やす。
  4. 4
    固まったら、食べやすい大きさに切って丸める。
    きな粉を適量まぶして完成。

おいしくなるコツ

甘さ控えめが宜しければ、蜂蜜を少なくして水飴を多くします。 シナモンや黒胡麻などを入れてアレンジもできます。

きっかけ

パクっと手軽に食べられるヘルシーおやつを作ろうとしたことがきっかけです。

公開日:2023/01/30

関連情報

カテゴリ
きなこ胃に優しい・消化に良い料理簡単お菓子飴・キャンディー

このレシピを作ったユーザ

RanBerry 痩身専門講師。40kg以下を維持。 絶対痩せるヘルシーメニュー。 ノンオイルでも十分美味しいお食事。 美味しく食べて楽しくダイエット♪ https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr

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