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オートミールとおからのヘルシースコーン レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
LINママ
ヘルシーで腸にいいスコーンです。食べ応えもあります。
材料(1人分)
オートミール
30g
粉末おから
30g
ヨーグルト
100g
たまご
1個
はちみつ
30g
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作り方
1
ボールにヨーグルトとオートミールを入れ、一晩(6時間程度)置いておく。
2
オートミールがふやけたところに、粉末おからとたまご、はちみつを入れて混ぜる。
3
5等分にして丸める。
4
オーブントースターで30分焼く(こげそうであれば、上にアルミホイルを載せてください)
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーなおやつを作りたかったため
公開日:2022/01/18
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オートミール
おから
スコーン
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LINママ
小学生の息子を持つ副業までする働くママ。時短を何より心掛けてます
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