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簡単でサクサクおからクッキー♪ レシピ・作り方

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じぇりねこ
ダイエットクッキーを購入していたんですが、コストを考えて作ってみました(^^)
5回作ってやっと美味しいと思えるレシピが出来ました♪
みんながつくった数 4

材料(28枚人分)

生おから
250g
薄力粉
50g
バター
50g
黒砂糖(粉末)
20g
蜂蜜
20g
バニラオイル
少々
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作り方

  1. 1
    生おからをフライパンで水分が無くなって香ばしい香りがするまで空煎りする。
  2. 2
    室温に戻したバターに黒砂糖と蜂蜜とバニラオイルを加えて混ぜる。
  3. 3
    煎ったおからと薄力粉を混ぜた物を加えて混ぜる。
  4. 4
    ボロボロしているのでラップに包み力を入れてひとまとめにし冷凍庫で1時間寝かせる。★焼いたものは丸型ですがこの写真は四角にした物です。丸型を撮り忘れたので(*_*;
  5. 5
    6~7mm位の厚さに切って鉄板に並べる。膨らまないのでそんなに離して置かなくても良い。★こちらも四角型写真
  6. 6
    170度に予熱したオーブンで15分焼く。

おいしくなるコツ

砂糖の分量や種類を変えたり、おからをレンジで乾燥させたりしましたが、空煎りし香ばしい香りがするまで煎るのが美味しいです。生おから250gは75gになるまで煎りました。全体のカロリーはおからが100g109calなので771kcalです。

きっかけ

娘たちのダイエットのためにおからクッキーを購入していたけどコストを考えて作ってみる事にしました♪

公開日:2012/05/19

関連情報

カテゴリ
その他のクッキーおからクッキー
関連キーワード
ダイエット 簡単 おいしい ヘルシー
料理名
おからクッキー

このレシピを作ったユーザ

じぇりねこ 食べるのも作るのも大好きなおばちゃんです( *´艸`) お菓子作りは、もぅかれこれ40年以上になります♪ 美味しい物大好きです♡ ブログ『じぇりママの独り言』 http://plaza.rakuten.co.jp/jyerinekomama/ も良かったら覗いてみてください♪ 長毛のチンチラシルバー2にゃんの様子や 外食も大好きなのでちょいちょい載せていま~す(^^)/

つくったよレポート( 3 件)

2018/10/03 05:45
サクサクで美味しかったです
LINママ
yuyu1211さんこんにちは(^O^) 生地がパサパサしてまとまり辛くなかったですか? 美味しいと言って頂けて嬉しいです♪ 作レポありがとうございますね♡
2016/11/26 15:15
切るときに 崩れてしまいました。今度は手で丸めてみようかと思います。でも、味はサクサクしてとても美味しいかったです。
ぴろりん3714
ぴろりん3714さんはじめまして(*^^*)遅くなりました…申し訳ない!丸めて潰した方が作りやすいかも〜(*´艸`*)作って下さってありがとうございます♡

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