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オクラとトマトの煮浸しレシピ・作り方

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約30分
300円前後

あずき　　　、

夏にさっぱり、たくさん野菜が食べれます

材料（3〜4人分）

トマト: 2個

オクラ: 6本

麺つゆ: 50ml

水: 70ml

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作り方

1

沸騰させた茹でトマトは1分茹でて湯むきし、オクラは2分茹でておく。
2

容器に麺つゆと水を合わせておき、1を入れて30分以上おく
3

皿に盛り付けて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

素揚げしたナスなどを入れても美味しいです

きっかけ

夏野菜をいただいたので

公開日：2022/07/16

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関連情報

カテゴリ: トマト全般オクラ

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あずき　　　、 2人分のご飯を毎日作ります♪ 節約、時短の簡単映えないレシピですが、よろしくお願いします。

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