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材料たったの2つだけ!のバナナミルクプリン レシピ・作り方

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まりのダイエット食堂
理科の実験みたい!材料2つで作れる『バナナミルクプリン 』
ゼラチンを使わずに自然の力で固まるなんて不思議♥
みんながつくった数 1

材料(1人分)

バナナ
1本
牛乳
60ml
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作り方

  1. 1
    バナナ1本を手でちぎり、電子レンジ可の容器に入れる
  2. 2
    電子レンジ500Wで1分加熱する
  3. 3
    ブレンダーやミキサー、フードプロセッサーに電子レンジで加熱したバナナと牛乳60mlを入れ、混ぜる
  4. 4
    プリンを取り出しやすいように、型を水で濡らしておき、生地を入れる
  5. 5
    あとでひっくり返すので表面をスプーンなどで平らにしておきます
  6. 6
    冷蔵庫で1-2時間冷やしたら完成♪
  7. 7
  8. 8
    Youtubeも更新中♥
    『まりのダイエット食堂』で検索!
    https://www.youtube.com/channel/UCtFCMy8zr9Etz8BsOiykHgg

おいしくなるコツ

電子レンジで加熱しすぎに注意と、牛乳の入れすぎには注意です。まれに固まらずにスムージー状のままになることがあります。

きっかけ

お家にある材料で手軽に作れるお砂糖不使用のスイーツが食べたかったので作りました。

公開日:2020/09/07

関連情報

カテゴリ
バナナ糖質制限・低糖質低カロリーお菓子5分以内の簡単料理簡単お菓子
関連キーワード
簡単レシピ 砂糖不使用 ダイエット ヘルシー
料理名
材料たったの2つだけ!のバナナミルクプリン

このレシピを作ったユーザ

まりのダイエット食堂 ☆★超簡単ダイエットレシピ伝道師★☆ -8kgのダイエットを成功させた経験から、ダイエット中でも『食べれる』おいしいものを日々開発&アップしています!

つくったよレポート( 1 件)

2021/04/08 03:56
このレシピほんま凄いです!ゼラチンや寒天が無くても、ちゃんとスプーン乗るレベルに固まりました(n*´ω`*n)材料もヘルシーですし私好みです★またぜひ作ります♪
やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪
作ってくださりありがとうございます^^* きちんと固まってよかったです♡ 今は季節ではありませんが、柿でもできますよー! ぜひ旬の時期にどうぞ^^

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