材料（1人分）
- 冷凍「稲庭風うどん」
- １玉
- 市販のチャーシュー（2cm幅に切る）
- 40ｇ
- 長ねぎ（せん切り）
- 1/4本
- かいわれ（長さを半分に切る）
- 1/2パック
- ザーサイ（細切り）
- 10ｇ
- ごま油
- 小さじ１
- めんつゆ
- 適量
作り方
-
- 1
- 下準備
・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切る
・長ねぎは水にさらしておく
-
- 2
- 長ねぎの水気をよく切り、ザーサイ、ごま油と混ぜ合わせる
-
- 3
- 器にうどんを盛り、（１）とチャーシュー、かいわれを盛る。めんつゆを適量注ぎ、お好みで糸唐辛子（分量外）をのせ、うどん、具材、つゆをしっかり混ぜ合わせて召し上がれ
きっかけ
疲れているときは、積極的にたんぱく質を摂って疲労回復に努めたいですね。また、疲れているときには「食べやすいこと」も大切。細くてなめらかな冷凍「稲庭風うどん」はつるつるっと食べやすいのでおすすめです！
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