材料（1人分）
- 小型食パン（食パン）
- １枚
- オリーブオイル
- 小さじ1
- いりごま
- 少々
- ボイルアスパラ
- １本
- ★ツナ缶
- 大さじ1
- ★マヨネーズ
- 大さじ1/2
- ★醤油
- １滴
- ミックスチーズ
- 大さじ1
作り方
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- 1
-
- パンにオリーブオイルを
ぬりごまをかける
アスパラは斜めに
切ってのせる
-
- 2
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- 器に★を入れてまぜる
-
- 3
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- 1に２を乗せてチーズを
乗せて５分
オープントースターで
焼くと
出来上がりです
-
- 4
- チーズが余ったら冷凍で
長持ちパラパラです⤵️
ID：1590018919
きっかけ
朝食にボイルアスパラがあったので、使用♩