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＊スムージー＊冷凍バナナ小松菜はちみつ レシピ・作り方

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uucha
毎朝のスムージー生活に！
冷凍バナナで冷んやり美味しい！

材料（1人分）

冷凍バナナ
1本
小松菜
2株
水
100ml
はちみつ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    バナナは輪切りにして、冷凍しておく。
    小松菜を3cm大に切る。
  2. 2
    ミキサーに、冷凍バナナ・小松菜・水・はちみつを全て入れ、滑らかになるまで攪拌する。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

はちみつはお好みで^^

きっかけ

バナナがすぐに黒くなるこの時期。黒くなる前に冷凍して、そのまま入れてみました。

公開日：2020/10/27
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー小松菜バナナ

このレシピを作ったユーザ

uucha 旦那と4歳息子と1歳娘の4人暮らし.専業主婦.管理栄養士(32)日々の料理の記録.幼児食.ダイエットメニュー.お菓子.ホームベーカリー.バーミキュラ 2023.7レシピの更新は減りましたが、つくれぽ返信してます✉よろしくお願いします

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