ゴマ胡桃ピーナッツトースト レシピ・作り方

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夢シニア
血管を太くすると言われてるくるみと、セサミン入りのトーストで香ばしさと、美味しさupです⤴️
みんながつくった数 7件

材料（1人分）

食パン
半分
ピーナッツバター
大さじ1
いりごま
こさじ1
胡桃
5粒

作り方

  1. 1
    パンにピーナッツバターを塗り、ゴマを指でつぶしながらのせる
  2. 2
    1を3分トーストする

    取り出して胡桃を小さくしてパンにのせて、2分トーストする！

    完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

2度に分けて焼く！

きっかけ

血管が細くなってきたので、太くすると聞いた胡桃を使うことにしました～♪

公開日：2020/10/04
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関連情報

カテゴリ
朝食の献立（朝ごはん）ピーナツクリーム昼食の献立（昼ごはん）胡桃パン火を使わない料理

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つくったよレポート（ 5 件）

2021/10/05 16:47
夢さま　こんにちは♪今日のおやつにおいしくいただきました\(//∇//)\今朝ほどは、レポありがとうございました☆彡
ひとりぶんごはん
ひとりぶん様早速作って下さり 嬉しいです＼(^o^)／ 美味しそうに作って下さりありがとー♥️
2021/06/04 13:59
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
美味しそうに作って下さり 感謝致します(@_@)
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