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*幼児食*青のりふんわりオムレツ レシピ・作り方

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uucha
マヨネーズでふんわりな焼き上がり!2歳の子供も大好きでパクパク食べてくれます^^この分量で3食分で、冷凍保存してストックしてます。(1週間以内に使い切る)

材料(3人分)

1個
牛乳
小さじ1
三温糖
小さじ1/4
少々
マヨネーズ
1g
青のり
ひとつまみ
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    卵をボウルに割り入れ、牛乳・砂糖・塩・マヨネーズ・青のりを入れて、よく混ぜる。
  2. 2
    熱したフライパンに油を入れ、卵液を流して箸でぐるぐる混ぜながら好きな形に両面焼く。ひっくり返す時はフライ返しか、お皿にひっくり返して戻すでもok
  3. 3
    3等分に切っておき、食べる時に一口大にする。

おいしくなるコツ

卵白を切るようによく混ぜた方が良いです。焼く時にも、混ぜながらふわふわになるように焼くと良いです。

きっかけ

青のりで栄養強化、マヨネーズでふわふわにして子供に食べさせたくて。

公開日:2020/05/07

関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)朝食の献立(朝ごはん)100円以下の節約料理スパニッシュオムレツオムレツ

このレシピを作ったユーザ

uucha 旦那と4歳息子と1歳娘の4人暮らし.専業主婦.管理栄養士(32)日々の料理の記録.幼児食.ダイエットメニュー.お菓子.ホームベーカリー.バーミキュラ 2023.7レシピの更新は減りましたが、つくれぽ返信してます✉よろしくお願いします

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