わさびディップのヘルシーライ麦サンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カップにキッチンペーパーをたたんで詰め、その上にコーヒーフィルターを置き、ヨーグルトを入れ軽くラップして半日冷蔵庫に入れて水切りをする。

2. 2

   水切りヨーグルトときざみわさび・マヨネーズをよく混ぜあわせてソースを作る。

3. 3

   スライスしたライ麦パンに軽くマーガリンを塗り、スライスした鴨の燻製・キュウリを挟みわさびソースをトッピングすれば完成。