わさびディップのヘルシーライ麦サンド レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
カップにキッチンペーパーをたたんで詰め、その上にコーヒーフィルターを置き、ヨーグルトを入れ軽くラップして半日冷蔵庫に入れて水切りをする。
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2
水切りヨーグルトときざみわさび・マヨネーズをよく混ぜあわせてソースを作る。
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3
スライスしたライ麦パンに軽くマーガリンを塗り、スライスした鴨の燻製・キュウリを挟みわさびソースをトッピングすれば完成。
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きざみわさびを使ってソースに食感のアクセントを。