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レンジで簡単☆いんげんのバターソテー～お弁当用～ レシピ・作り方

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Ｃｈｉｃｏｍａｍａ
レンジで簡単！緑のおかずです。
隙間うめにもぴったり☆
みんながつくった数 9件

材料（1人分）

冷凍いんげん
10本
塩コショウ
少々
バター
1ｇ
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作り方

  1. 1
    冷凍のままのいんげんを食べやすい長さに折る。
    ラップをかけてレンジで1分加熱する。
  2. 2
    熱いうちに塩コショウとバターで調味する。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

加熱しすぎるとフニャフニャになってしまうので、レンジの時間は加減してください。

きっかけ

お弁当に簡単な緑のおかずを！

公開日：2011/09/20
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関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず（大人用）
関連キーワード
弁当 緑色 いんげん 簡単
料理名
いんげんのバターソテー

このレシピを作ったユーザ

Ｃｈｉｃｏｍａｍａ 家呑みLOVE♪ おつまみ＆お弁当作りに奮闘中！ お弁当のおかずは色別で検索できます♪ 黄色・緑色・赤色・白色・茶色　に分けてあります。

つくったよレポート（ 7 件）

2024/05/29 17:51
写真が見切れ気味で申し訳ないです❢お弁当用に少量で作れるレシピで助かりました(*´◒`*)♪ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ♫
fuwa
2022/10/04 19:32
ササッと簡単にできました！ 忙しい朝でも、洗い物少なく作れて良かったです！
みつきにこ
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