簡単鉄分補給☆小松菜バナナきなこグリーンスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   全ての材料をミキサーに入れる。その際小松菜は2cm幅程度にちぎるって入れる。

2. 2

   小松菜が大きいと飲みにくいので、細かくなるまで、ご家庭のミキサーによって少し長めの時間ミキサーにかける。我が家のミキサー(ビタントニオマイボトルブレンダー)では1分程度です。

3. 3

   小松菜がお好みの細かさになったらグラスに移して完成です。