離乳食初期に！豆腐とほうれん草のおかゆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小鍋に湯をわかし、ごはん、豆腐、ほうれん草を入れて５分煮る。

2. 2

   火を止めて５分くらいそのまま放置してごはんに水を吸わせる。

3. 3

   鍋を傾けてお湯を別の器にうつし、ごはんと豆腐とほうれんそうはすり鉢で潰す。

4. 4

   別の器に移しておいたお湯を使って、赤ちゃんが食べやすい固さにのばす。