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無限ピーマン♡〜ツナバージョン〜 レシピ・作り方

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328ちゃん
パクパク食べちゃうそんな副菜です！
みんながつくった数 2件

材料（2〜3人分）

ピーマン
4個
ツナ
1缶
☆鶏ガラスープの素
小さじ2
☆塩コショウ
少々
☆ごま油
大さじ1
☆入ごま
大さじ2
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作り方

  1. 1
    ピーマンは千切りにし、600wのレンジで2分加熱します。
  2. 2
    ピーマンからでた水分をキッチンペーパーなどでとり、ツナ、☆を入れ、混ぜたら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ピーマンの水分は残さないほうが味がしっかりします。入ごまはお好みで足して下さい。

きっかけ

ピーマン大量消費で作りました。

公開日：2022/05/21
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関連情報

カテゴリ
無限ピーマンピーマン

このレシピを作ったユーザ

328ちゃん 筋トレが趣味の20代の主婦です♡ 創作料理、ヘルシー、低カロリー、時短、節約レシピなど色々投稿してます！

つくったよレポート（ 1 件）

2022/06/28 21:03
おいしかったです(*^^*)♪
ピッ君0129

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