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オートミールで簡単ホワイトソース風 レシピ・作り方

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nico.nico
とろろ芋のようなもっちりとした粘りのあるホワイトソース風です。ホワイトソースを練るより煮るだけなので簡単です。

材料(4人分)

オートミール
70g
牛乳・豆乳・水
500㏄~
コンソメキューブ
一つ
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作り方

  1. 1
    材料をすべてお鍋にいれて 弱火で5分程度煮込む。
    トロトロの好みによって水分量は調節してください。
  2. 2
    粒々が残っているので気になる方はハンディブレンダーで滑らかにしてください。
  3. 3
    この量で四人分のグラタン皿にかけるぐらいの量ができます。

    お好きな具材を炒めてかけてください。
  4. 4
    普段のホワイトソースを練るよりとてもお手軽!5分でできます!

きっかけ

小麦粉とバターを使わずヘルシーにグラタンを作りたかったので

公開日:2021/08/26

関連情報

カテゴリ
オートミール簡単おつまみ簡単おもてなし料理簡単夕食ホワイトソース
関連キーワード
オートミール ヘルシー 低カロリー ダイエット

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nico.nico 子供から大人まで皆で食べられるご飯を。 少しヘルシー、お手軽、バランスのとれた食事を目指しています✩.*˚ おいしいご飯は必ず皆が笑顔になります。 レシピがアップされていなくても、つくれぽの承認はしております♪

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