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黒ごま・バナナ・豆乳・甘酒ドリンク レシピ・作り方

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マリン77597
体に良いものばっかり、ジュースにしちゃいました。

材料（1人分）

バナナ
1本
豆乳
150cc
甘酒(米麹)
大2
黒ごま(いりごま)
大1
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作り方

  1. 1
    バナナは、皮を剥いて、ちぎっておく。
  2. 2
    ミキサーに全ての材料入れて、滑らかになるまで、攪拌する。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

なんとなく、いりごまの方が、風味がよく感じます。

きっかけ

ごまが体にいいと、聞いたので

公開日：2018/03/07
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カテゴリ
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