プロテインパンケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルにプロテインと小麦粉と牛乳を入れてよく混ぜます。

2. 2

   フライパンにサラダ油を入れて、先程の液体をおたま一杯分いれて裏表焼きます。

3. 3

   焼き色がついたら、お皿にのせてマーガリンをのっけたら完成です。