醤油味の明太じゃが焼き飯おにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは皮を剥き、賽の目に切る
   ラップに包んで600wで1分加熱する

2. 2

   テフロン加工のフライパンにサラダ油を敷き、ジャガイモと明太子を入れ、味塩コショウをする。弱火で炒める。

3. 3

   明太子の色が変わったら、中火にして、ご飯と醤油を加えて切るようにして炒める。
   具材とご飯が混ざったら、ラップの上にご飯を乗せる。
   三角に握って完成。