かぼちゃとジャコのカレー炒め★弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは厚さ５㎜、６㎝幅に切る。

2. 2

   フライパンにオリーブ油を熱して、中火で片面がこんがりするまで焼く。

3. 3

   ひっくり返した②にジャコを入れ、中火のまま、どちらもこんがりするまで焼き、カレー粉、塩コショウで調味する。