栄養バランスアップnaホットココア レシピ・作り方
材料(1人分)
- ミルクココア(市販)
- 大さじ3杯
- スムージー(市販)
- 大さじ2杯
- 湯
- 120ml
- 豆乳
- 50ml
- はちみつ
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- ミルクココアパウダー、スムージーパウダー、に 湯を60ml入れて素早く混ぜしっかりと溶かす
-
- 2
- 残り60mlの湯を注ぎしっかりと混ぜる、とろみがついて馴染んだら豆乳を入れる
仕上げに、はちみつ小さじ1を入れました
おいしくなるコツ
スムージーパウダーを先ず少量の湯で溶かす
きっかけ
1杯で満腹になるので