ブロッコリー(冷凍)☆離乳食初期 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは穂先の部分だけを使用する

2. 2

   鍋にブロッコリーとかぶるくらいの水を入れて火にかける

3. 3

   ブロッコリーが柔らかくなったら、すりつぶす

4. 4

   フリーザーパックに入れて冷凍庫で保存する
   (１週間以内に使いきる)

5. 5

   食べるときは、500wのレンジで30秒ほど加熱する