冷凍ほうれん草でおひたし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は茹でてから食べやすい大きさに切る

2. 2

   ラップにほうれん草を包み、冷凍庫で保存する
   (保存期間は２～３日)

3. 3

   食べるときは500wのレンジで30秒ほど加熱して解凍する

4. 4

   ほうれん草をボウルに入れ、醤油と麺つゆをかけて和える

5. 5

   鰹節をかけたら完成