かぼちゃサラダのポケットサンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   食パンを半分に切り、包丁を上下に動かしながら切込みを入れ、ポケットを作る

2. 2

   かぼちゃは薄切りにしてシリコンスチーマーに入れ、2分半加熱し、ふたをしたまま蒸らす。

3. 3

   スプーンの背でつぶし、マヨネーズ、ガーリック、ヨーグルト、塩を加えて混ぜる

4. 4

   １のポケットに3を半量ずつ入れる。