かぼちゃサラダのポケットサンド レシピ・作り方
材料（１人分）
- 食パン（厚切り ヤマザキＷソフト使用 1枚
- かぼちゃ 1/8個
- マヨネーズ 小1強
- ヨーグルト 小１
- ローストガーリック 3振り
- 塩 小1/5
作り方
- 1 食パンを半分に切り、包丁を上下に動かしながら切込みを入れ、ポケットを作る
- 2 かぼちゃは薄切りにしてシリコンスチーマーに入れ、2分半加熱し、ふたをしたまま蒸らす。
- 3 スプーンの背でつぶし、マヨネーズ、ガーリック、ヨーグルト、塩を加えて混ぜる
- 4 １のポケットに3を半量ずつ入れる。
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yantasan
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