カロリーオフ！じゃがいも甘酒 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは茹でるか、蒸かして、食べやすい大きさに切る。

2. 2

   米麹とじゃがいもと水を入れて、55~60度で10時間保温。
   できあがり。濃かったら好きな薄さに薄めて飲む。

3. 3

   全量で1063kcalです。サツマイモで作るより低カロリーです。