きな粉ハニーミルクレシピ・作り方

Name: きな粉ハニーミルク
Yield: １
Ingredients: 牛乳 １００ｍｌ; きな粉 ティースプーン２杯; ハチミツ ティースプーン１杯

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akko12345733

アイスでもホットでも可♪

材料（１人分）

牛乳: １００ｍｌ

きな粉: ティースプーン２杯

ハチミツ: ティースプーン１杯

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作り方

1

カップにきな粉と蜂蜜と少量の牛乳を入れて、練るようにして混ぜる
2

もったりしたら全ての牛乳を加えて混ぜる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

※牛乳全量を先に入れて後からきな粉を加えると必ず玉になって残ってしまうので、先に少量の水分できな粉を練っておくのがコツ♪

きっかけ

牛乳をそのまま飲むのに飽きたので

公開日：2013/04/11

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akko12345733 きゅうり…栄養無い野菜。ビタミンＣを破壊するアスコルビナーゼまで含ナス…も栄養価低い。食べるなら皮含む部分を（皮はポリフェノールとか有ゴーヤ…ゴーヤは塩揉み・長時間の加熱は栄養素を失うので×。苦味をとるには強火かレンジで１分加熱。また鰹節と共に食べると旨味↑ 材料をレシピの倍にしたら調味料もレシピの倍にすればいいわけじゃないとテレビにて。調味料倍にしたら味が濃すぎる。調味料1.5倍がいいそう