手作りスポーツ飲料 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
hiroppy10
熱中症予防によく飲んでいます。
みんながつくった数 11件

材料（２リットル人分）

砂糖
60ｇ
塩
5ｇ
レモン汁
大さじ4～5
水
２リットル

作り方

  1. 1
    空のペットボトル（2ℓ）に砂糖、塩、レモン汁、水500ｃｃを入れてシャカシャカとよく振って混ぜる。
    さらに1000ｃｃ加えて混ぜる。
  2. 2
    残りの500ｃｃを加えて全体に混ざったら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家で手軽に作れないかと作ってみたのがきっかけです。

公開日：2012/07/30
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
スポーツドリンク
関連キーワード
手作り ポカリ スポーツ 飲料
料理名
スポーツ飲料

このレシピを作ったユーザ

hiroppy10 日々の健康を考えた料理を中心に載せていくつもりです。 出来るだけ安く、おいしく、健康に、をモットーにやっていきたいと思ってます。

つくったよレポート（ 5 件）

2018/07/16 23:03
熱中症予防に作りました ご馳走様でした
amnos73
毎日暑いですね。 熱中症気をつけてください！ 作ってくれてありがと～。
2014/08/12 20:27
すぐできて、良いですね(#^.^#) レシピありがとうございました。
M666
吸収がいいので夏場の水分補給にいいですよね！ 作ってくれてありがと～。
つくったよレポート一覧へ

おすすめの特集

もっと見る

スポーツドリンクの人気ランキング

1位 お家で簡単！安心！手作りポカリ飲料！！
2位 簡単500mlペットボトルで作るスポーツドリンク
3位 クエン酸で手作りスポーツドリンク
4位 リンゴ酢で手作りスポーツドリンク
5位 綺麗＆ヘルシー♪クエン酸＆重曹で作る炭酸水
6位 飲む点滴・経口補水液の作り方　(スポーツドリンク)
7位 お家で簡単スポーツドリンク！経口補水液で熱中症予防
8位 クエン酸で簡単ジュース
9位 寒天で溶けにくい♩ペットボトル飲料ゼリー
10位 塩麹のハチミツレモンドリンク
スポーツドリンクのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする