りんごの腸活ヨーグルト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   りんごはよく洗って1/8カットにして芯を取り除きます。（気になる方は皮をむいてください）

2. 2

   アマランサスは茶こしにいれてごみを落とし、お湯に30分つけて、耐熱器に入れてレンジで5分加熱しておく。

3. 3

   器に2を入れてその上にヨーグルトを入れて１のりんごをトッピングしてお好みではちみつをかけて完成です。