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モーニングゆで卵サラダ♡ レシピ・作り方

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つやこさん@レシピ投稿お休み中
ゆでたまご入りのサラダで朝からタンパク質もとれますよ~♡
みんながつくった数 6

材料(1人分)

レタスなどの葉物
ひとつかみ
きゅうり
1/6本
ミニトマト
2個
お好みの野菜(今回パプリカ、スプラウト)
ひとつかみ
1個
鍋に卵を入れてかぶるくらい
ゴマドレッシング
大さじ2
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作り方

  1. 1
    鍋に水と卵を入れて中火にかけ、沸騰したら12分ゆで、ざるにあげて、流水につけてゆで卵を作っておく。
  2. 2
    葉物野菜は洗って手でちぎる。きゅうりは小口切り、ミニトマトはスライスする。他のお好み野菜も食べやすく切る。
  3. 3
    ゆで卵は殻を剥き食べやすい大きさに切る。
  4. 4
    皿に2.3を彩りよく盛り付けて胡麻ドレッシングをかけて頂く。

きっかけ

毎日サラダを食べたいので作りました

公開日:2021/10/11

関連情報

カテゴリ
トマトサラダ

このレシピを作ったユーザ

つやこさん@レシピ投稿お休み中 レシピ投稿お休み中です レポート返信2~3日頂きます。 家庭菜園でとれた野菜でダイエットするブログ→ https://ameblo.jp/reofukumayu/

つくったよレポート( 6 件)

2023/12/11 18:51
モーニングにピッタリなサラダでした!
またたび☆
2022/06/19 15:55
旦那さんがベランダに大葉を育ててくれるそう!苗からと種からと両方やってみてどちらが良く育つか実験するって(笑)
sweet sweet ♡

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