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トマトと豆腐のカラフルサラダ レシピ・作り方

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miyu_pome
糖質オフ♪赤白緑のカラフルサラダ♪
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

レタス
2枚
トマト
1個
豆腐（3個パック）
1個
シーザーサラダドレッシング
少々
オニオンチップ
少々
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作り方

  1. 1
    レタスを食べやすい大きさにちぎる。
    トマトはまず半分に切り、そこから4等分に切る。
  2. 2
    お皿にレタスをしき、切ったトマトを並べる。
    豆腐をスプーンですくい、盛っていく。
  3. 3
    上からオニオンチップをかけ、ドレッシングをかけたら完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

カリカリのオニオンチップで、旨味アップ♪

きっかけ

糖質が気になって、家にあるものでサラダランチをしようと思って♪

公開日：2021/03/08
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関連情報

カテゴリ
シーザーサラダ絹ごし豆腐トマトサラダレタス豆腐サラダ
関連キーワード
糖質 オニオンチップ 豆腐 トマト

このレシピを作ったユーザ

miyu_pome 簡単、節約が大好き☆ 共働きなので、ちゃちゃっと出来て、美味しいレシピを研究中♪ 最近家呑みが増えたので、おつまみも作り始めています♪^^

つくったよレポート（ 2 件）

2021/03/12 07:10
しそも入れました！豆腐とトマトが合うなんて驚きでした！ごちそうさまでした！
りっさんさん
しそ入りも美味しそうですね♪素敵なつくれぽ、ありがとうございます♪
2021/03/10 17:45
豆腐とトマトの美味しいサラダ堪能しました♡ ごちそうさまです(*´˘`*)
ここなっつん
お皿が青なので、より赤白緑がキレイに見えますね！素敵なつくれぽ、ありがとうございます♪

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