☆いかは今回茹でましたが、刺身用を使って、生のまま工程4で加えてもいいです♪
~今日の健康情報~ コレステロールが気になりだしたら... 【新玉葱】の出番です♡ 玉葱は、血液中の不要な脂肪とコレステロールを溶かして無くし、動脈硬化と高脂血症を予防し治療する効果が期待できると言われています。
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