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茄子とツナの炒め物 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
すなまる
ツナ缶と茄子だけを使った簡単レシピです。
材料(1人分)
茄子
1本
ツナ(まぐろ油漬け)
1缶
作り方
1
茄子は縦1/4に切り、5cm幅に切る。
2
ツナを油ごとフライパンに入れ、中火で熱する。
3
フライパンが軽く温まったら、皮を下にして茄子を入れる。
4
茄子の皮に焼き色がついたらひっくり返し、3分ほど炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるものだけで簡単に作れるメニューを考えました。ツナの油を利用して茄子を炒めます。茄子にツナの油がしみこみ美味しいです。
公開日:2020/05/15
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ツナ缶
このレシピを作ったユーザ
すなまる
訪問していただきありがとうございます。 簡単な料理から少し手の込んだ料理まで、幅広く載せていきたいと思っています(^_^) 2020.05〜 楽天レシピ始めました。よろしくお願いします。
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