材料（1人分）
- ご飯
- 茶碗軽く1杯
- 混ぜ込みワカメ
- 2つまみ
- いりごま
- 1つまみ
- 辛子チューブ
- 1cm
- チキンカツ
- 1切れ
- ☆とんかつソース
- こさじ1/3
- ☆ケチャップ
- こさじ1/3
- ☆にんにくすりおろし
- ちゃさじ1
- ☆しょうがすりおろし
- ちゃさじ1
- 焼きのり
- 1/2枚
作り方
-
- 1
- ご飯に混ぜ込みワカメ ごま 辛子を混ぜ合わせておきます。
-
- 2
- カツに☆を混ぜ合わせたソースを塗りトースターでソースがジュワジュワっとなるまで焼きます。
ご飯からはみ出た部分までソースを塗るとベタベタするのでカツの2/3にソースをぬります。
-
- 3
- 1に2を包んで海苔でまきます。
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