キウイとマンゴーのココナッツ玄米フレーク レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玄米フレーク
- 1つかみ
- マンゴージャム（砂糖不使用）
- 小さじ1
- キウイフルーツ
- 1／4個
- シナモンパウダー
- 2ふり
- ☆ココナッツミルク
- 小さじ2
- ☆コーヒーフレッシュ
- 10ml
- ☆練乳
- 小さじ1/4
- ☆オリゴ糖
- 小さじ1
- ☆コラーゲン粉末
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- ☆を混ぜ合わせます。
-
- 2
- 玄米フレークにジャムと食べやすい大きさに切ったキウイをのせ1をかけます。
きっかけ
フルーツと一緒に玄米フレークを食べたくて。
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