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チアシードとゴマだれのシンプルサラダ レシピ・作り方

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ゴールデンアルジータ
チアシードたっぷりサラダ

材料（2人分）

千切りキャベツ
2つかみ
イタリアンパセリ
3つまみ
ラディッシュ
3個
シーチキン
1缶
水で戻したチアシード
大さじ3
スクランブルエッグ
たまご1個分
ゴマドレッシング
40ml
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作り方

  1. 1
    千切りキャベツのまわりにイタリアンパセリを飾り、残りの材料をキャベツにのせます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

チアシードをたっぷり摂りたくて。

公開日：2016/04/25
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カテゴリ
ツナサラダキャベツサラダ

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