ダイエットスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆乳をミキサーに入れます。

2. 2

   キウイを洗って両側のヘタ部分を包丁でとって、ミキサーで粉砕しやすい大きさに皮ごと切り、ミキサーに入れます。

3. 3

   バナナを適当な大きさに切ってミキサーに入れ、レモン汁を少し入れ、ミキサーをかけます。