ダイエットスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- キウイ(皮ごと) 1個
- バナナ(冷凍バナナでも可) 1本
- 豆乳 200cc
- レモン汁 少々
作り方
- 1 豆乳をミキサーに入れます。
- 2 キウイを洗って両側のヘタ部分を包丁でとって、ミキサーで粉砕しやすい大きさに皮ごと切り、ミキサーに入れます。
- 3 バナナを適当な大きさに切ってミキサーに入れ、レモン汁を少し入れ、ミキサーをかけます。
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