スナップエンドウとツナのサラダレシピ・作り方

Name: スナップエンドウとツナのサラダ
Total time: 5 min
Yield: 3
Ingredients: スナップエンドウ 20個; 塩 少々; ツナ 1缶; 酢 大匙1; 胡椒 少々; タイム 少々

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5分以内
300円前後

miashimatora

サッと作れるサラダです。

材料（3人分）

スナップエンドウ: 20個

塩: 少々

ツナ: 1缶

酢: 大匙1

胡椒: 少々

タイム: 少々

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作り方

1

スナップエンドウは筋を取って蓋付き容器に入れて800Wの電子レンジで1分15秒加熱する。蓋を取って塩を振り、蓋をして振る。蓋を取って湯気を逃がしておく。
2

ツナを油ごと加え、酢、胡椒、タイムも加えて混ぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

スナップエンドウがたくさん摂れているので、いろいろメニューを考えています。

公開日：2015/05/02

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miashimatora 毎日のお惣菜からパン・デザート、圧力鍋レシピ、アメリカやグアムで覚えたお料理を日本で手に入る材料にアレンジし、日本の計量に直したレシピなどがあります。英語で併記してあるレシピもあります。 10年前にできたさくさくパイのレシピは、誰でも口当たりの軽いパイができる画期的なレシピです。天ぷらや掻き揚げもサクサクにできる方法を見つけました！