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苺と黒豆のシリアル レシピ・作り方

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ゴールデンアルジータ
朝食にもお夜食にも♪

材料（1人分）

シリアル
30g
牛乳
25ml
豆乳
25ml
コラーゲン粉末
小さじ1
イージーファイバー
小さじ1
苺
1個
蒸し黒豆
5粒程度
練乳
小さじ1
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作り方

  1. 1
    カップに材料を入れて苺を潰して果汁を出し混ぜ合わせます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

食物繊維もコラーゲンもビタミン豊富に摂りたくて♪

公開日：2015/01/16
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カテゴリ
シリアル黒豆

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